Cofundador y entrenador en OWN

1. ¿Cómo comenzó tu trayectoria en el mundo del fitness?
Me ofrecieron trabajar como entrenador en el gimnasio en el que estaba apuntado cuando comencé la carrera. Un par de años mas tarde, en 1998, junto con 2 compañeros del INEF fundamos la empresa “Sport Solutions”, que ofrecía servicio de entrenador personal a domicilio y en algunos gimnasios de Lérida.

2. ¿Cuál es tu misión en OWN?
Pues la misma que tiene un calzador para un zapato incómodo: hacer más fácil la entrada. También para los hoteleros, haciendo que sus gimnasios aporten valor a sus clientes, sean sostenibles y fáciles de gestionar.

3. Si pudieras recomendar solo un ejercicio para empezar a sentirse mejor, ¿cuál sería?
El ejercicio aeróbico moderado: caminar, correr, nadar… al menos 30 minutos, a la misma hora del día 3 veces a la semana. Aunque cada persona es un mundo.

4. Un mito y una verdad desconocida sobre el fitness y el ponerse en forma.
Un mito: cualquier deporte es bueno para la salud.
Una verdad: La actividad física mejora el rendimiento del cerebro.